Affrontare una conversazione difficile è una situazione che vi costringe ad uscire dalla zona di comfort, pertanto è sicuramente importante prepararsi definendo il vostro obiettivo e cosa volete ottenere, pensando in anticipo allo stile e al tono che volete adottare nella conversazione, all’inizio dell’interazione dedicare un po’ di tempo a creare il giusto clima, essere consapevoli delle vostre emozioni e distinguerle dal che cosa attiene al vostro interlocutore.

ATTENZIONE - PER SEGUIRE QUESTO CORSO E' NECESSARIO AVER PARTECIPATO AL CORSO "CONSAPEVOLEZZA Di SE'".
La consapevolezza di sé consente di interagire con gli altri in maniera più efficace, prendere decisioni funzionali al raggiungimento dei propri obiettivi, valorizzare punti di forza e indirizzarsi verso aree di apprendimento. Sulla scorta del primo modulo “CONSAPEVOLEZZA DI SÈ”, nel quale sono state fornite le basi operative della teoria dei tipi psicologici, la giornata sarà orientata all’approfondimento delle proprie preferenze, chiarendo come ciascuna di esse giochi un ruolo diverso nel proprio percorso di sviluppo.

Lo stress pervade le nostre vite. Nel nostro mondo relativamente sicuro, il ritmo della vita e le sue esigenze spesso ci portano a pensare che ci sia troppo da fare in troppo poco tempo. Diventiamo ansiosi anche quando ci troviamo davanti a violenza, caos o discordia. Ciò interrompe i nostri ritmi biologici naturali e favorisce comportamenti non salutari. Risulta pertanto utile acquisire strategie e tecniche per fronteggiare lo stress e potenziare le energie mentali e fisiche.